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「バイクを使わなくても速くなるトレーニング」講習会 12/15開催

近々のお知らせになりますが12月15日(土)冬場のトレーニング講習会を開催します!

「雪や悪天候で外で走れない、かと言ってホームトレーナーで練習する環境もない……」
そんな悩みを解消し、春に向けて体力維持や一段と速くなるための
バイクを使わない自転車トレーニングをテーマにしています。
少ない時間でも正しいトレーニングを効率よく行えば成果はでてきますよ!

先生に、自転車系雑誌に掲載され多くのイベントでも活躍されている旭 大和先生をお呼びしています!
より一層速くなりたい人はもちろん、もっと楽に走れるようになりたい、体力維持の方法を知りたい、トレーニングの正しい知識をしりたいといった方にもオススメの講習会です!

参加受付はサイクルショップカガまでメールまたは電話をお願いします。
若干ではありますが、まだ受付ておりますのでよろしくお願いいたします。

《講習会の詳細》
日にち 12月15日(土)
時間  10:00~11:30(5分前までに集合お願いします)
場所  安原スポーツ広場 多目的室
スケジュール
09:30~10:00 受付
10:00~10:25 トレーニングについての座学
10:30~11:30 トレーニングの実践
服装  運動しやすい服装でシューズを持参してください

その他、質問などございましたらお気軽にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

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