5/12 のとじまライド

こんにちは、スタッフコシです。

5/12（日）は毎年恒例になっているのとじまライドを開催します。
走る距離に合わせて3つのスタートポイントがあるので自分のレベルにあわせて参加しやすくなっています！

１：内灘スタート

もっとも長い距離を走ります！
巡航速度も速めなのでミドルラン以上の方が多いです。
集合：内灘運動公園
時間：6時30分
走行距離：約177km

２：羽咋スタート

中距離を楽しく走ります。
ゆっくり走りたい人も大丈夫です！
集合：羽咋市運動公園
時間：8時00分
走行距離：約110km

３：のとじまスタート

のとじまを一周する初心者コースです。
お昼ご飯を食べながらゆっくりと走ります。
集合：のとじま大橋をわたってすぐのパーキング
時間：10時00分
走行距離：約43km

・予定時間は多少前後します。また、パンク等で遅れる場合サポート隊にその旨を伝えます。
・内灘出発のグループは、往復で走行距離が180km近くなり、スピードが少し上がりますので健脚コースということで宜しくお願い致します。
・能登島出発隊は昨年同様10時出発となります。その為、能登島に10時より前に到着出来る様、余裕を持った出発＆走行をお願いします。

タイムスケジュール

6：30　内灘組スタート
8：00　羽咋組合流の後スタート
9：10　FM田鶴浜店休憩（9：25分ごろ出発）
10：00　能登島組合流の後スタート
10：20　閨FP休憩（10：35分ごろ出発）
11：00　道の駅のとじま他で昼食休憩（12時ごろ出発）
13：00　サークルK能登島店で休憩（ここで能登島組と離脱。13：15分ごろ出）
14：20 徳前交差点沿いの7-11で休憩(ここで羽咋組と離脱。14：30分ごろ出発）
15：45 今浜交差点沿いのFMで休憩（16：00ごろ出発。）
17：15～17：30の 内灘ゴール